بایگانی برچسب ها: کمبود ویتامین ب

خطرات جدی کمبود ویتامین B در بدن چیست؟     عوارض کمبود ویتامین ب ویتامین b12 و نشانه های کمبود آن ویتامین b12 یا «کوبالامین»، یکی از مهم ترین و پیچیده ترین ویتامین هایی است که برای بشر شناخته شده است.کمبود ویتامین B12 به میزان خیلی کم می تواند منجر به کم خونی، خستگی، جنون و افسردگی شود، در حالی که دوره طولانی کمبود این ویتامین می تواند برای همیشه به مغز و سیستم اعصاب مرکزی آسیب برساند. علائم کمبود ویتامین b12 علائم کمبود ...