ام بی فیلم | دانلود رایگان فیلم و سریال

چگونه با آرام غذا خوردن وزن کم کنیم؟ دو بخش : آرام غذا خوردن با دقت غذا خوردن   اگر می خواهید وزن کم کنید, آرام و با دقت غذا خوردن باعث می شود غذای کمتری بخورید و وزن کم کنید. تحقیقات نشان داده است که تا ذهن انسان متوجه شود که دیگر گرسنه نیست مدتی طول می کشد. اگر شما به سرعت غذا بخورید, ذهن شما متوجه نمی شود که چه حجم غذایی را مصرف کرده اید در نتیجه زیاد غذا می خورید و اضافه وزن پیدا می کنید.  بسیاری از مطالعات نشان داده است که آرا...

طرز تهیه ۵ شیرینی مخصوص برای عید نوروز ۹۷ ۱- طرز تهیه کوکی شکلاتی یک شیرینی مخصوص برای عید نوروز ۹۷ آموزش شیرینی خانگی برای عید مواد لازم برای تهیه کوکی شکلاتی مخصوص: کره آب شده: یک چهارم پیمانه شکر: نصف پیمانه تخم مرغ: دو عدد وانیل: به مقدار کم چیپس شکلاتی تلخ و شیرین: یک پیمانه بیکینگ پودر: نصف یک قاشق چایخوری چیپس شکلاتی نیمه شیرین: یک پیمانه آرد: یک چهارم پیمانه مواد لازم برای روی کوکی مخصوص عید: کره : دو قاشق چایخوری چیپس شکلاتی : یک پیم...

کاشت سبزه در خاک ژله ای ساده ترین روش برای سبز کردن سبزه عید است که در این مطلب برای شما عزیزان توضیح خواهیم داد. کاشت سبزه در خاک های ژله ای روشی مناسب و بسیار ساده مخصوص محیط های آپارتمانی است که نیاز به مراقبت خاصی ندارد. خاک ژله ای محصولی جدید و زیبا که جایگزین مناسبی برای خاک بوده و زیبایی وصف ناپذیری به گلدان ها خواهد داد . سبزه عید با خاک ژله ای مواد لازم برای کاشت سبزه در خاک ژله ای : خاک ژله ای آب بذر دلخواه روش کاشت سبزه در خاک ...

نحوه ی ایجاد برنامه ی جلسات با استفاده از Outlook   در دنیای مدرن امروزی, ما برای اجرای جلسات و قرار های ملاقات باید برنامه ریزی داشته باشیم. در این مقاله طریقه ی ایجاد برنامه ی جلسات و قرار های ملاقات از طریق  Microsoft Outlook به شما آموزش داده می شود.   مراحل Microsoft Outlook. Microsoft Outlook را باز کنید. گزینه Meeting Request پس از باز شدن برنامه, همانطور که در عکس مشاهده می کنید.به “File > New > Meeting Request” بروید. ش...

کاردستی عید نوروز کاردستی عید نوروز کاردستی عید نوروز کاردستی عید نوروز منبع:کاردستی عید نوروز کاردستی عید نوروز

نحوه اتصال Bose Soundlink Mini به گوشی یا تبلت   اگر شما Bose Soundlink Mini دارید و نمی دانید که چگونه باید آن را به گوشی یا تبلت متصل کنید, می توانید مراحل ساده ی زیر را مطالعه کنید. فقط قبل از شروع کار اطمینان حاصل کنید که Soundlink Mini کاملا شارژ دارد و یا به برق متصل است.   مراحل متصل کردن Soundlink Mini Soundlink Mini را به برق متصل کنید تا شارژ باشد. سپس به سراغ دستگاه بلوتوث خود بروید. برنامه بلوتوث به برنامه ...

خواص فندق | فواید و مضرات فندق خواص فندق تاریخچه درخت فندق فندق با نام علمی Corylus avellana میوه‌ای از درخت فندق است که ظاهر کروی یا بیضی دارد و طولش ۱۵-۲۵ میلیمتر و قطرش ۱۰-۱۵ میلیمتر است و دارای پوسته فیبری بیرونی می‌باشد. درختچه‌ای است به ارتفاع تقریباً دو متر که ارتفاع آن در نواحی مساعد تا ارتفاع ۶ متر نیز می‌رسد. درخت فندق بومی اروپا و آسیای صغیر است. برگ‌های درخت فندق پهن و نوک‌ تیز با دو ردیف دندانه، به‌ رنگ سبز و یا دمبرگی ب...

روش نگهداری از اسلایم سه روش : استفاده  از پلاستیک های زیپی نگهداری در ظرفی که هوا به آن نفوذ نکند نگهداری به روشی که اسلایم تازه بماند   درست کردن اسلایم یکی از سرگرمی های جالبی است که می توانید داشته باشید. شما می توانید اسلایم را از مواد ساده درست کنید و ساعت ها سرگرم بازی با آن شوید. البته بعد از درست کردن آن باید طوری اسلایم را نگهداری کنید که تازه بماند. می توانید آن را در ظرفی که هوا به آن نفوذ نمی کند نگه دارید و سپس ظرف را د...