بایگانی برچسب ها: اسموتی موز

مواد لازم اسموتی موز طرز تهیه اسموتی موز آب ۱ پیمانه شیر ½ پیمانه جو پرک ¼ پیمانه موز ۱ عدد مغز بادام ۳ قاشق غذاخوری جوز هندی رنده شده ½ قاشق چای خوری دارچین به مقدار دلخواه مراحل تهیه اسموتی موز جو پرک را در تابه روی شعله کم، تست کنید و بعد اجازه دهید تا خنک شود. بادام را آسیاب کنید. آب شیر، جو تست شده، بادام آسیاب شده، موز، جوز هندی و دارچین را با هم در مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا خوب حل شوند. سپس با چند تکه موز یا میوه ای دیگر تزئین...