طرز تهیه ی کباب برای گیاهخوران
این دستور العمل کباب گردوی استاندارد برای افراد گیاهخوار است. برای درست کردن این کباب از دستورالعمل های مختلفی می توانید استفاده کنید و مواد مختلفی مانند طعم دهنده ها ، سبزیجات ، ادویه ها و سس ها استفاده کنید و تغییرات زیادی در آن ایجاد کنید. این کباب خوشمزه را درست کنید و از طعم آن لذت ببرید! با ما همراه باشید.
مواد لازم :
۲ عدد پیاز ، خرد شده
۵ عدد گوجه فرنگی (ارگانیک ) خرد شده . روشن یا تیره بودن پوست گوجه به سلیقه ی شما بستگی دارد
۲ عدد هویج ، رنده شده
۱ فنجان نان سبوس دار (یا ۳ تکه نان تازه ، خرد شده)
۲/۱ فنجان سبزیجات (یا آب میوه)
۱۰۰ گرم بادام زمینی
۱۰۰ گرم فندق
مراحل :
مواد لازم
- مواد لازم را آماده کنید.
پیاز
- پیازها را درون قابلمه یا ماهیتابه سرخ کرده و روی حرارت متوسط قرار دهید تا رنگ آنها تغییر کند.
هویج رنده شده
- هویج رنده شده ، گوجه فرنگی ، نان سبوس دار یا نان خرد شده و سبزیجات (یا آب میوه) را اضافه کنید.
حرارت دادن
- اجازه دهید به مدت ۱۵ – ۲۰ دقیقه مواد روی حرارت کم بپزند.
آجیل
- پس از پخت ، حرارت را خاموش کنید ، آجیل ها را اضافه کرده و با هم مخلوط کنید.
حرارت فر
- فر را در دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد (۳۹۲ درجه فارنهایت) روشن کنید.
قالب
- مخلوط پخته شده را درون قالب بریزید و آن را با پشت قاشق پهن کنید. با انگشتان خود نیز می توانید این کار را انجام دهید.
ریختن مواد
- مواد را به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه در فر قرار دهید.
کباب برای گیاهخوران
- پایان !
منبع : طرز تهیه ی کباب برای گیاهخوران
باکس دانلود
باکس تبلیغات
راهنما
در صورت خرابی لینک های دانلود خواهشمندیم در اسرع وقت از بخش نظرات ما را مطلع سازید